Banenzwemmen

Zwemmen is een gezonde vorm van bewegen waarbij de kans op blessures minimaal is. Door te zwemmen verbrand u calorieën, verbetert u conditie en houdt u de spieren en gewrichten in uw lichaam soepel.

Elke week heeft u op verschillende dagen en tijdstippen de mogelijkheid om heerlijk ontspannen en op eigen tempo te zwemmen. Een ideale beweegactiviteit om uw persoonlijke prestatie of conditie te verbeteren of juist gewoon om ontspannen banen trekken.

Op maandag t/m vrijdag is er een apart moment voor de “vroege vogels” in de ochtend. Verder is er op dinsdag- en donderdagmiddag specifiek een moment voor de dames.